力不從心的沮喪

從小時候開始，跳舞對我來說都是一件快樂的事，每次要去上舞蹈課前，都是懷著雀躍的心情揹著背包與鞋袋出發。

剛才去跳玩(完)了一個半小時的 Flamenco 課，但離開教室時，雖然臉上帶著笑容跟老師同學道別，但心情卻很糟 ...

原因有以下幾個：

1. 可能最近太忙，上課前就感覺今天的身體很緊，感覺不到很多身體的部位；暖身的時候，背也開始淡淡地疼了起來。跳 Flamenco 有很多踩腳踏步的動作，這對於今天的背來說，有點小小的負擔 ...
   
   
2. 這堂課所教的舞，音樂的節奏約為 150bpm，對於我在這一陣子之前，已經將近七、八個月沒有跳舞的我來說，是非常大的負擔 (實在太快了)；明明老師教的動作分開練，我都還可以跟得上，但跟音樂組合起來，身體就是不聽使喚；明明動作的舞序以及音樂的節拍，在我腦中都可以輕易地記住與理解，但身體就是跟不上節拍，就是永遠落了幾拍，或是慢了1、2拍 ...
   
   
3. (先說聲 sorry，如果接下來這一點任何人看到了有不愉快的話) 今天上課來了一位功力還不錯來複習的同學，跳起舞來很有自信，動作也很棒，但動作滿到溢出來了，有太多多餘的裝飾，看起來感覺有點撐 ...
   

唉，明明腦子裡做得到但身體就是不聽使喚；原本小時候可以做到的，現在的身體卻難控制與駕馭 ....

以前我上 Flamenco 課都會把舞序跟筆記記得好好的，但這次我舞序也懶得記了，上課正在跳的時候再偷瞄一下旁邊或鏡子裡舞序記得住的同學，然後用最短的間隔追上節拍 ...

我也一直在說服我自己，大四的時候已經從舞台上退休了，別再嚐試把自己的身體當成要上台的舞者的身體，別再用以前的標準來要求現在年邁的身體，以免超過身體的極限而發生不可預測的狀況 ...

唉 ~~~ 親愛的自己，記得現在去上舞蹈課，流流汗就好，別再硬撐了 ...

發完牢騷，還是想出門找黃金泡泡湯喝 ...

Flamenco 12拍 / 6拍節奏譜

(記譜的方式請先閱讀這篇文章 >> 按我開啟 )

Flamenco 12拍 節奏譜
日期：951030

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Flamenco 12拍/6拍 節奏譜
日期：990331

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Flamenco 響板 4:[漂泊的靈魂] 節奏譜

(如果你還不知道如何閱讀 Flamenco 響板節奏譜，請先閱讀這篇文章 >> 按我開啟 )

Flamenco 響板 4: [漂泊的靈魂] 節奏譜
日期：950705

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Flamenco Sevillanas 響板節奏譜

(如果你還不知道如何閱讀 Flamenco 響板節奏譜，請先閱讀這篇文章 >> 按我開啟 )

Flamenco Sevillanas 響板節奏譜
日期：941110 ~ 950329

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• Sevillanas 第一段
  
  

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• Sevillanas 第二段
  
  

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• Sevillanas 第三段
  
  

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• Sevillanas 第四段
  
  

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要如何閱讀 Flamenco 響板節奏譜？

我所創立的 Flamenco 響板節奏記譜的方式，主要還是從鼓譜記譜的方法出發，整理 Flamenco 響板、拍手以及腳步所能發出的不同音色，再標註節拍以及 Flamenco 響板的口訣，在同一張節奏譜上呈現所有的 Flamenco 響板節奏元素。

鼓譜是用五線譜上不同的音階以及符號來表示不同的打擊樂器或是所發出的音色，歸納跳 Flamenco 響板時，器具以及身體所能發出的音色，在 Flamenco 響板節奏譜所使用的圖例如下：

• 手的音色 (響板與拍手)
• 腳的音色
  [文字標註說明]：
  第一行：左右腳
  　R ：右腳
  　L ：左腳
  第二行：腳的部位
  　G ：全腳掌
  　F ：前腳掌
  　R ：腳跟
  　T ：腳尖
  　S ：前腳掌滑步
  
  

要如何閱讀這種記譜方式所記錄的 Flamenco 響板節奏呢？方法其實很簡單，只要了解如何閱讀這些符號！

首先，你可能需要具備 Flamenco 響板的基本概念，知道這些音色代表甚麼意義。

接下來，如果你學習過打擊樂器的話，這種記譜方式對於你來說是非常容易閱讀的，跟你之前所看過的節奏譜類似，只是音色不同而已；如果你沒學過打擊樂器，但你有學過任何樂器或是樂理的話，這份節奏譜跟一般樂器彈奏或是歌唱所使用的樂譜也差不多，舉例來說，如果你會彈鋼琴，五線譜上的不同音階表示你要按下哪一個琴鍵，在 Flamecno 響板節奏譜上不同的音階只是表示用 Flamenco 不同的發聲方式發出不同的音色而已，音符的長度同樣是代表該音色所要發出的聲音長短；如果你甚麼樂器都沒有學過的話，也沒有關係，只要閱讀 Flamenco 響板節奏譜上方的節奏以及下方的響板口訣，同樣可以閱讀這一份節奏譜。

以上提到的方式只是我特別為 Flamenco 響板節奏所整理的記譜方式，你也可以用這種方式記錄你自己的 Flamenco 響板節奏。但如果你要用電腦記錄的話，你就必須再具備操作寫譜軟體的能力。能夠寫譜的軟體有很多，在 Mac, Windows 或是 Unix/Linux 平台上都可以找到，現在在一般的編曲軟體都具備基本的寫譜功能；較專業的寫譜軟體也有很多，例如 MakeMusic, Inc. 的 Finale 就是一套功能強大的寫譜軟體。

記錄 Flamenco 響板(Castanet) 的節奏

ta - ri - á - chin - pon - ta - ri - á - pi ...

這是哪一種密碼呢？如果你學過 Flamenco 響板(Castanet) 的話，你可能會知道這是一段 Flamenco 響板節奏的口訣。

Flamenco 響板左右手各一個，兩個響板所敲出來的音色略有不同。要讓響板發出聲音的方法有很多種：你可以左手單敲一下、右手單敲一下、或是兩隻手同時單敲一下；你可以用右手四個手指連擊響板；你也可以讓兩手的響板互相撞擊。這幾種方式的敲擊方法會發出不同的音色，相互組合就可以呈現出 Flamenco 響板特殊的風格。

在我上 Flamenco 響板課的時候，老師會用類似最前面所提到的口訣來協助學生記憶響板的節奏。這種口訣雖然也可以用來記錄 Flamenco 響板的節奏，但這種方式只記錄了打擊的音色，對於音色要持續的時間長短並沒有辦法用這種記錄的方法呈現在譜上。

在音樂樂譜上也有類似的簡譜，用不同符號(簡譜上用的符號是數字)來記錄音樂。簡譜是五線譜的簡化，五線譜用不同的音符符號(全音符、二分音符、四分音符 ... 等) 來表示持續的時間長短，放在五線譜的不同位置來表示不同的音階 (不同的音高)；如果不同音階是用在鼓譜上而讓鼓手或是打擊樂手來詮釋的話，就是不同的打擊位置(不同的打擊樂器)。五線譜或是簡譜上除了記錄音色之外，還有記錄該種音色所要持續的時間，這樣的話所記錄的音樂才能完整地被重現。

我很喜歡表演，但大部分的舞蹈類型都會隨著年齡的增加而成就降低。而音樂正好相反，大部分類型的樂器表演會隨著年齡的增加而呈現的情感越豐富。所以除了舞蹈之外，我也學習爵士鼓，希望有朝一日也可以上台表演打擊。在學習 Flamenco 響板的時候，我將鼓譜記錄的方式應用在 Flamenco 響板節奏的記錄，創造出一種可以適用於記錄 Flamenco 響板的節奏譜。

在這邊先提供一個範例，至於要如何閱讀這種方式所記錄的 Flamenco 響板的節奏譜，請參接下來的文章說明。

Flamenco 節奏譜範例：